今日から実践！なりたい自分になる美的エクササイズ入門@ｴｸｻｻｲｽﾞ都市に豊かさと潤いを

★商品詳細★

今日から実践！なりたい自分になる美的エクササイズ入門

■渡邊由加里■文芸社■2009年03月この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年03月登録情報サイズ：単行本ページ数：123pISBN:9784286061306【内容情報】（「BOOK」データベースより）ピラティスエクササイズの基本と応用を連続写真で紹介！失われた体のバランスを取り戻すための最適なエクササイズ。動きはシンプル、運動経験のない人でも安心。初心者にもわかりやすいポイントも満載。【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ（ボディが変われば運命が変わる！！／えひめスタジオでレッスンを受けるみなさんからのうれしい声　ほか）／1　なりたい自分になる！願いを叶えるエクササイズ入門（願望と欲望と意欲のピラティス／サバイバルエクササイズ　ほか）／2　健康な体を手に入れる！若さと健康を保つエクササイズ（メタボ解消エクササイズ／知ってお得な「健康づくり」のツボ　ほか）／3　目指せ艶女　女力アップ・エクササイズ（BカップがCカップに！バストアップエクササイズ＆マッサージ／プリプリお肌に満足！知って得するエコフェイシャル　ほか）／エピローグ（ありがとうをこめて—家族のコミュニケーションと親子の絆／継続は力なり—夢は叶うもので、必ず叶えられるもの　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）渡邊由加里（ワタナベユカリ）1964年、愛媛県今治市生まれ。整体師、経絡リンパマッサージ師、エステティシャン、エアロビクスの資格を持つ。厚生労働大臣賞金メダル受賞。現在は、ビューティエクササイズ「えひめスタジオ」経営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ
商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ

このﾍﾟｰｼﾞの上へ

(c)ｴｸｻｻｲｽﾞ都市に豊かさと潤いを
ｻｲﾄﾄｯﾌﾟ